GUIA: Como se recuperar rápido de uma ressaca

Amiga, sabemos que ás vezes uma noite divertida pode resultar em uma manhã difícil...

Mas não se preocupe!

Trouxemos algumas dicas para você se sentir melhor 💖

💧 Hidrate-se, hidrate-se, hidrate-se!

 Beba muita água para reabastecer seu corpo e combater a desidratação após uma noite de festa.

Alimente-se bem!

Escolha alimentos nutritivos e leves, como frutas, vegetais e proteínas magras, para ajudar a estabilizar seu corpo e restaurar os nutrientes perdidos

Descanse!

Tire um tempo para relaxar e recarregar suas energias. Um pouco de descanso pode fazer maravilhas para ajudar a sua recuperação. Aproveite pra ler um livro divertido ou assistir um filminho.

Chá calmante!

Um chá de gengibre ou menta pode ajudar a acalmar o estômago e aliviar a sensação de náusea. 🍵

Lembre-se: não há nada de errado em se divertir, mas cuidar de si mesma é fundamental.Priorize o seu bem-estar e sempre ouça o seu corpo. E se você achar que está lutando frequentemente com ressacas graves, talvez seja hora de reavaliar seus hábitos e procurar maneiras mais saudáveis ​​de se divertir. Você merece se sentir maravilhosa todos os dias! 💖✨